Además de ser un hobbie para muchas personas, hacer Patchwork es también un momento para desconectar y también para conectar con el presente y con aquello que nos ocupa. Podríamos decir que puede ser una muy buena forma de meditar y de estar presentes en el aquí y en el ahora.
El hecho de conectar con nuestras aficiones hace que se produzca una especie de efecto terapéutico sanador para nuestra mente, liberándola de tensión y estrés y potenciando el desarrollo de nuestras capacidades y también el equilibrio mental, entre muchas otras cualidades.
El Patchwork es una técnica de costura y consiste en ir uniendo retales de tela con puntadas a mano o bien a máquina, con el objetivo de conformar un diseño mayor como podrían ser colchas, cojines, mantas, manteles, tapices, cuadros, cestas y todo lo que se te ocurra. Es un tipo de práctica que permite muchas opciones, ya que puedes hacer desde proyectos muy pequeños a proyectos de grandes dimensiones.
El Patchwork también consigue subir nuestra autoestima porque todo el mundo puede aprender, con proyectos de costura básicos, y poco a poco vas elaborando una pieza que es útil y que has creado con tus propias manos, lo que te demuestra de hasta dónde eres capaz de hacer por ti mismo.
También fomenta la concentración y promueve la agilidad mental, porque vas imaginando el resultado final, por donde tienes que ir dando pasos, las medidas, cuánta tela necesitas, cómo combinan los estampados y los colores, etc.
De hecho, puede ayudarte a superar momentos de soledad o estados de preocupación, porque te centra en algo creativo y que evoluciona para convertirse en una cosa nueva. Puedes compartir esta afición con otras personas para compartir ideas, consejos y también fomentar las relaciones sociales compartiendo momentos y aficiones.
Es una expresión artística que deja fluir tus emociones, gustos y preferencias artísticas y que promueve el slow life, es decir, el tener un momento para centrarte exclusivamente en eso, sin despistarte con otras cosas y dejando las pantallas de lado, para disfrutar de ese preciso instante sin más.
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